miércoles, 11 de marzo de 2009

ENTRENAMIENTO MUSCULAR


DVD-RIP | AVI | Resolution : 576×432 | Codec : XviD MPEG-4 codec | English | Aprox. 390 MB

En este post: Pecho y hombro.
Chest And Shoulders (Pecho y Hombros)
Duración Aproximada: 42 Minutos
Incluye 18 ejercicios para el pecho y zona alta del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos.
También incluyen consejos sobre nutrición, planes de comidas, técnicas de estiramiento, diferentes formas de ganar masa y definir, etc.

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pass: ejercicios